Méditations
Le but, de ces sessions méditatives, est de trouver une connexion à soi-même en profondeur. De développer une autonomie de concentration en pleine conscience et un développement de nos ressentis harmonisés sur ce qui est juste pour nous.
Session 1 : La nature de l'esprit et la pleine conscience
Cette première session est un début à l'introspection afin de trouver son calme et bien-être intérieur. Afin de méditer seul, des outils pour approcher la méditation sont proposés.
Lieux des sessions de méditations :
- Région Toulousaine
- Alsace du Nord